jueves, 20 de marzo de 2014

Segunda entrada, seguimos con la meditación





Somos seres espirituales viviendo un viaje humano, en ese sentido la meditación nos conecta con nuestra parte más excelente. Esto marcha con el poder de la mente debido a que con la concentración precisa podemos activar nuestro lado energético y espiritual el que es considerablemente más poderoso y es capaz de liberarte de muchas enfermedades con solo unas pocas sesiones. Además de esto, al liberar nuestro lado energético podemos concentrarnos todavía más y vivir muy de cerca las experiencias que son relatadas por nuestro guía, por lo que podemos vivir las experiencias de un lindo camino virtual que te ayudará a relajarte.

La religión, las tradiciones espirituales, las organizaciones seculares y los individuos pueden volcarse hacia la meditación guiada para hallar la calma interior y la fortaleza para enfrentar los retos de la vida. Aquí encontrarán cintas de meditacion guiada.  

Finalmente, mas en la base constitutiva de esta propuesta, mi postura moral. El saber sobre sí mismo lo posee el paciente y no el terapeuta. Creo que esta idea debería reflejarse en todas y cada una las esferas de la salud, aun en la medicina alopática. El médico es un instrumento, alguien con un acervo de conocimientos limitado que le devuelve a la persona una respuesta a su problema/pregunta.

viernes, 14 de marzo de 2014

Empezando a ser un héroe: Meditacion guiada



En este sitio encontrarás ciertas herramientas que te serán de ayuda para deambular de una mejor forma por esto que llamamos “la realidad” en nuestra vida. Son herramientas que si las incorporas a tu vida diaria dándote el tiempo y el espacio para estar contigo mismo mejorarás ciertos aspectos de tu ser que te ayudarán a estar y mantener el bienestar y la tranquilidad que te servirán para probar, cualquier situación en tu vida, de una mejor forma.

Aplicar este género de meditación nos ayudará a reforzar nuestra empatía, nuestra compasión. Es una meditación que nos puede auxiliar en muchos aspectos en nuestra vida.

No debes de ser un disciplinado budista o bien un entusiasta de la yoga kundalini para gozar de las mieles tangibles que la meditación puede compartirte. Lo es cierto que incluso reducidas sesiones de esta milenaria práctica pueden entregar a tu cuerpo beneficios importantes

Busca un lugar apacible donde no te puedan interrumpir a lo largo de quince minutos (aprox.), cierra los ojos y respira de forma profunda… entonces, sencillamente, visualiza todo lo que la guía va describiendo. Mira por ejemplo esta web de meditacion guiada. Te gustará.